標籤: 焦慮管理

INFJ人格類型的人，往往深思熟慮，敏感細膩，容易感到壓力。為了放鬆，他們可以試著進行冥想或瑜伽，享受大自然的靜謐，或是沉浸在閱讀中，透過創作抒發情感，重新充電，找到內心的平靜。