許多人疑惑「拜月老有用嗎?」。中秋、七夕、情人節,這些被認為是拜月老吉日的日子,確實吸引許多人前往祈求姻緣。但 […]
標籤: 心理建設
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INFJ如何不內耗?
INFJ性格的人常常因過於敏感而內耗,如何避免這樣的情況呢?首先,學會適度放鬆,定期進行冥想或散步,讓心靈得到休息。其次,設立界限,學會拒絕不必要的情感負擔,讓自己擁有更多的自我時間。
在安慰焦慮的人時,首先要傾聽他們的心聲,讓他們感受到被理解。適當的言語支持和鼓勵,能幫助他們找到內心的平靜。陪伴與分享,或許都是療癒心靈的良方。